Everything about Thành công
37. Viết ra một danh sách 10 loại bữa sáng vừa tốt cho sức khỏe vừa dễ dàng chuẩn bị.
HĐ trải nghiệm, hướng nghiệp ten SGK Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp - Kết nối tri thức
Tạo một bảng hoặc không gian riêng để ghi lại những điều bạn cảm thấy biết ơn.
Thiền biết ơn là một hình thức thiền định nơi người thực hành tập trung vào việc cảm nhận và bày tỏ lòng biết ơn đối với mọi thứ trong cuộc sống – từ những điều nhỏ nhất như hơi thở của mình, đến những người xung quanh và những sự kiện trong đời.
Nhưng khi suy ngẫm kỹ hơn, thực sự những nghịch cảnh đó, những mối quan hệ không lành mạnh cho bạn cơ hội học hỏi và trưởng thành. Cối lõi của lòng biết ơn là nhận ra những điều tích cực trong mọi việc, mọi người.
Đức Đạt Lai Lạt Ma đã từng nói: “Các gốc rễ của tất cả việc tốt đến từ nguồn gốc của sự hiểu rõ giá trị của lòng tốt”. Hiểu rõ và hành động để mang lại nhiều điều tốt đẹp hơn nữa trong cuộc sống là trách nhiệm của mỗi con người.
43. Cài ứng dụng đếm bước chân cho điện thoại thông minh và đi bộ 10000 bước mỗi ngày. Mỗi một bước bạn đi trong ngày sẽ được đếm dần cho đến 10000 bước:
Nghị luận về tác động của biến đổi khí hậu đối với cuộc sống con người - mẫu three
“Việc bạn nỗ lực hết khả năng ở thời điểm hiện tại sẽ đưa bạn lên vị trí cao nhất trong tương lai.”
Việc đạt được sự độc lập tài chính vừa giúp bạn an tâm hơn về mặt kinh tế vừa mở ra nhiều cơ hội trong cuộc sống. Bạn có thể đầu tư vào các lĩnh vực yêu thích, tham gia vào các hoạt động từ thiện hay thực hiện những chuyến du lịch mà bản thân luôn mơ ước.
Cuộc sống thay đổi khi chính bạn phải thay đổi đầu tiên. Và thay đổi không nhất thiết phải là những điều lớn lao mà đơn giản, hãy bắt đầu với những thứ gần gũi xung quanh bạn.
Cải thiện giấc ngủ: Những người thường xuyên viết nhật ký biết ơn trong vòng ten tuần cho thấy có chất lượng và thời lượng giấc ngủ tốt hơn.
Việc dành thời gian để suy ngẫm về những điều bạn biết ơn mỗi ngày là cách tuyệt vời để bắt đầu. Ghi lại những điều này trong nhật ký hoặc sổ tay để nhắc nhở bản thân.
Tấm gương về lòng biết ơn có thể được tìm thấy trong lịch sử, văn học, nghệ thuật hay cuộc published here sống hiện tại. Một số tấm gương về lòng biết ơn có thể kể đến như sau: